20代からの終活の始め方と若いうちから備える実践術

20代から終活を始めるべきなのか、若いうちから備えるには何をすれば良いのか、こういった不安を感じていませんか？

この記事では20代からの終活のメリットや、20代からの終活では何をするのか、エンディングノートの書き方、デジタル終活方法、生前整理やデジタル遺品の扱いなどを解説するとともに、終活を始める若者が増加している理由や具体的な終活の始め方、初心者向けの具体的手順まで、行政書士の立場から実務的に分かりやすく整理してお伝えします。

若いうちに終活に取り組むメリットを踏まえ、実際の手順と注意点を一つずつ示しますので、これを読めば今日から実践できる知識が得られます。

本記事で説明するポイント

・20代から始める終活のメリットと取り組むべき理由
・20代からの終活では何をするかの優先順位
・エンディングノートの書き方とデジタル終活方法
・生前整理やデジタル遺品の実務的な注意点

20代からの終活の始め方と基本理解

この章では、20代からの終活という視点で「なぜ若いうちに終活をするのか？」「得られるメリットは？」「まず何から手を付けるべきか？」などを行政書士の実務経験に基づいて解説します。終活に関する基礎知識と初期の優先事項を押さえることで、無理なく次のステップへ進めます。

20代から始める終活のメリットを整理する

20代という若いうちから終活に取り組む最大のメリットは、将来起こりうるリスクの最小化と人生設計の最適化です。多くの方は「終活＝高齢者のもの」と考えがちですが、20代の終活は老後対策ではなく「これからの人生を整える行為」なのです。特に事故や病気は年齢に関わらず起こる可能性があり、その備えをしているかどうかで家族の負担は大きく変わります。

また、終活を通して「自分はどのように生きたいのか」「何に価値を置いているのか」が明確になります。キャリア選択、結婚、保険加入、資産形成などの判断が合理的になり、20代で終活を始めていたことで長期的なコスト削減に繋がるケースも多く見られます。行政書士としての業務でも、若い世代が「万が一の情報整理」を早期に進めることで、家族間のトラブル回避に役立った事例は少なくありません。

さらに、現代はデジタル社会であり、SNSやサブスクなどスマホの中には「本人しか知らない情報」が大量にあります。これらが未整理のまま何かが起きると、例えば家族がサブスクの解約すらできず、費用が発生し続けるケースもあります。総務省の調査（出典：総務省「通信利用動向調査」 ）でも、若年層のスマホ依存度が高く、こうしたリスクは増大する傾向にあるとされています。

20代からの終活で何をするか把握

20代からの終活で何をするかを考える際は、まず「自分に必要な終活項目はどれか」を理解することから始めるべきです。高齢者向けの記事では葬儀や相続の話が中心になりがちですが、20代では葬儀や相続は必ずしも優先度は高くありません。20代における終活の本質は、情報整理・価値観整理・デジタル資産整理の3つです。

具体的には以下の5つが20代からの終活での基本項目です。

終活項目	目的	20代での優先度
①エンディングノート作成	情報整理・価値観の可視化	高
②デジタル終活（SNS・クラウド・サブスク）	デジタル遺品対策	高
③生前整理（断捨離）	物と情報の整理	中
④保険・資産の見直し	人生のリスク管理	中
⑤家族との意思疎通	価値観の共有	中

特に重要なのは、日常生活で使用しているアカウントや重要書類の所在を一覧化する作業です。運転免許証、健康保険証、銀行口座、クレジットカード、スマホのログイン情報、サブスク契約の有無など、普段は意識しない情報ほど整理しておく価値が高いものです。

終活でのエンディングノートの書き方と要点

終活と言えばエンディングノートです。エンディングノートの書き方は自由ですが、実務上「最低限書いておくべき項目」が存在します。20代の方であっても、万が一のときに家族が困らないために、以下の要素は必須です。

必須で書くべき項目一覧

• 本人情報（氏名・生年月日・住所・保険証番号）
• 緊急連絡先一覧（家族・勤務先・友人）
• 医療・延命処置の希望
• 財産の基礎情報（銀行・ポイント・サブスク）
• SNS・クラウド・スマホの扱い方
• ロック解除や本人確認に必要な情報の場所
• 家族へのメッセージ

20代の場合は、「死後の希望」よりも「情報の所在を明確にすること」の方が重要です。実際に行政書士として遺品整理に関わると、クライアントのスマホロックが解除できずに必要書類の取得が大幅に遅れるケースが多くあります。

エンディングノートの書き方のコツは「完璧を目指さないこと」です。まずは思いつく情報だけを書き、後から追加すれば十分機能します。　⇒　エンディングノートの実務解説へ

デジタル終活の方法を押さえる

デジタル終活は20代にとって最も重要な終活分野です。SNS・サブスク・アプリ・クラウドなど、若い世代ほどデジタル遺品・資産が多く、そのまま放置すると、万一の場合に家族がアクセスすらできません。デジタル遺品・資産の所在やアクセス方法がわからないことが原因でサブスクの解約手続きができず、支払いが継続してしまう事例は非常に多く、早い段階で対策しておく必要があります。

基本ステップは以下の3つです。

1. デジタル資産の棚卸し
2. 残すもの／削除するものの分類
3. ログイン情報の保全と共有方法の決定

特に注意すべきはパスワードの扱いです。単に紙に書いて残すだけではセキュリティ上非常に危険です。パスワード管理アプリ、暗号化ファイル、信託サービスの併用など、リスクに応じた対策が必要です。

デジタル終活に関する参考記事　⇒　デジタル終活の実務ガイド

終活を始める若者が増加している理由を読み解く

近年、終活を始める若者が増えている背景には、社会環境の変化とライフスタイルの多様化があります。具体的には、以下のような要因が複合的に影響しています。

• 近親者の死を早くに経験し「自分ごと化」する人が増えた
• SNS等を通じて終活情報に触れる機会が増えた
• 独身率の上昇により「自分のことは自分で決める」意識が高まった
• 災害・事故・病気などのニュースに触れ、備える意識が高まった
• デジタル社会での情報管理の重要性が広く認識されるようになった

行政書士としてかかわった業務でも、20代・30代の相談が年々増えており、「家族になるべく迷惑をかけたくない」という動機を述べる方が多くなっています。終活は“死に関する準備”ではなく“生き方を整えるプロセス”として認識されつつあるのが特徴です。

20代からの終活を深める実践ステップ

この章では、実際に20代からの終活を日常に落とし込むための手順、エンディングノートの実例、デジタル資産の管理術、そして注意すべき法律的・費用的なポイントを具体的にご紹介します。

初心者向けの終活始め方手順

これから終活を始めようとする初心者の方には、次のようなステップをおすすめします。無理に一度に完璧を目指すのではなく、少しずつ「できること」から始めることで、自然に「終活の体質」が身につきます。

ステップ1：必要情報のリスト化

まずは自身が持っている情報や契約をすべて洗い出す「棚卸し」を行います。運転免許証、健康保険証、預貯金のある銀行や支店、クレジットカード、スマホやサブスク契約、SNSアカウントなど、普段当たり前に使っているものこそ見落としがちです。このリストを紙でもデジタルでも構いませんので、一つのファイルやノートにまとめることで、後の整理がぐっとラクになります。

ステップ2：エンディングノートの枠組み作成

次に、エンディングノートの構成をざっと決めます。すべてを書き切る必要はなく、「本人情報」「連絡先」「サービス一覧」「パスワード管理方法」など骨組みだけでもＯＫです。この時点で構成が決まっていれば、あとから不足分を順次追加していくことで無理なく完成度を高められます。

ステップ3：重要書類の保管場所決定

記録した情報やノート、重要書類の保管場所を決めます。自宅の金庫、貸金庫、信頼できる家族・友人宅など「確実に見つかる場所」であることが重要です。もし複数の場所に分散すると、いざというときに探し出せず無意味になってしまいます。

ステップ4：デジタル遺品の簡単な棚卸し

スマホやPC、クラウド、サブスクのログイン情報など、デジタル遺品・資産になりうるものをチェックします。まずは使っているサービスやアプリをすべて洗い出し、どれが重要かを分類します。そして、「残す」「共有する」「削除する」のいずれかに振り分けておくとよいでしょう。

ステップ5：家族や親しい人への共有

最後に、整理した情報の所在やアクセス方法を信頼できる人に伝えておきます。書面でも口頭でも構いませんが、「ここにあれば誰でも取り出せる」「ログイン情報の置き場所を知っている」という状況を作っておくことが大切です。

20代で終活を始めるメリットを活かす思考法

20代で終活を始めるメリットを最大限活かすには、ただ“やるべきリスト”をこなすだけではなく、「なぜ終活をするのか」「どんな人生設計を描きたいのか」を明確に意識することが重要です。

例えば、キャリアをどう築くか、結婚や子どもを持つか否か、将来の住まいや働き方、ライフスタイルに至るまで。終活を通じて自分の価値観を言語化することで、これらの判断がぶれにくくなります。

さらに、若いうちから書類や契約、契約更新のスケジュールを整理しておくことで、無駄な支出や保険の過不足を避け、長期的なコスト管理につながります。筆者は行政書士として、将来的な相続手続きや契約整理の相談を受ける中で、若年層が早めに対策を立てていたことで家族間のトラブルを防げた例を多数見てきました。

20代での終活で何をするかの優先度設計

20代での終活で何をすべきか迷ったときは、重要性や緊急性に応じて優先度を分けると行動しやすくなります。以下のように分類して考えてみてください。

• 高優先：本人確認書類、保険情報、銀行口座などの基本情報整理
• 中優先：エンディングノート記入（医療や延命、葬儀の希望含む）
• 低優先：詳細な財産目録や将来的な遺言書作成（資産が少ない場合は後回し可）

このように優先度を決めて短期・中期・長期のタスクに分けておくと、忙しい日常の中でも着実に終活が進みます。特に20代は「今は資産が少ないから後回し」と考えがちですが、早期整理こそが将来の負担を最小化します。

デジタル終活の方法と管理術

現代の終活において、デジタル遺品・資産の整理は欠かせません。パスワード管理、アカウント整理、クラウドやサブスク、ネットバンキングといった「見えにくい遺産」が残されることが多いためです。ここでは、安全かつ実用的な管理術をご紹介します。

主な管理術と手順

• パスワードマネージャーの導入や、暗号化ファイルでの情報保管
• 重要アカウントの復旧情報の記録（登録メール、二段階認証設定の有無など）
• クラウドストレージのフォルダ構成を整理し、必要なデータだけを残す
• 重要データのバックアップ（外部ストレージまたは紙媒体）
• 家族がアクセスできるよう「最低限の連絡手順」をエンディングノートに明記

特にパスワード管理は重要です。複数サービスで同じパスワードを使い回す、短く単純なパスワードを設定する、といった行為は不正アクセスのリスクを高めます。警察庁でも推奨するように、文字数を増やし、英数字・記号・大文字小文字を組み合わせ、サービスごとに異なるパスワードにするのが安全です。

終活におけるエンディングノートの書き方実例

ここでは、20代の方が終活におけるエンディングノートを実際に作成する際の具体的な構成例と記入内容をご紹介します。行政書士として相談を受ける際、下記のようなテンプレートからスタートするようアドバイスしています。

エンディングノート構成例

• 基本情報（氏名・生年月日・住所・保険証番号など）
• 緊急連絡先一覧（家族、勤務先、友人など）
• 医療・延命処置の希望の有無／内容
• 葬儀・お墓の希望（形式、連絡先、費用負担）
• 財産・契約一覧（銀行、クレジット、サブスク、ポイントなど）
• デジタルアカウント一覧と扱い方（SNS、クラウド、メール、ネット取引など）
• ロック解除や本人確認に必要な情報の保管場所
• 大切な人へのメッセージや希望（個人的な想い）

実例では、例えば「自分のスマホのロック解除方法」「携帯キャリアの解約窓口」「契約サービスのID／パスワード／登録メール」「銀行口座の最終残高と口座番号」「保険証書や保険番号」「大切な人への連絡方法」などを可能な限り記載することを推奨しています。

完璧を目指す必要はありません。はじめからすべてを書き切ることは難しいため、まずは思いつく情報だけを書き出し、後日必要に応じて追記する形でも十分機能します。重要なのは「情報の所在が明確であること」「アクセス方法がわかること」です。　⇒　エンディングノートのカスタマイズ解説へ

まとめ：20代からの終活の始め方と若いうちから備える実践術

以上で解説したとおり、20代からの終活を実践する際の最終的な視点として、筆者は以下の三点を常に意識することをおすすめします。

• 家族や大切な人への配慮としての整理
• 自分自身の人生設計を明確にするための整理
• 無理なく継続可能な現実的な整理方法の選択

まずはごく小さな範囲から始めて、少しずつ情報を整理・更新していく「習慣化」が大切です。また、特に法的効力を持つ遺言書の作成や、財産の細かい目録整理、税制上の扱いなどに関しては、必要に応じて専門家に相談してください。費用や制度・手続き内容は人によって異なり、あくまで目安に過ぎません。

終活 20代は“未来への備え”であると同時に、“今の人生を見つめ直すきっかけ”にもなります。この記事で示したステップを参考に、まずはできることから始めてみてください。